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都心の自由が丘にあるパーソナルジムに通いませんか

運動が苦手な方にもおすすめの加圧トレーニングを実施しています

痩せやすい体を作り心と体を健やかに支えられる運動は、日常的に行いたいものです。しかし「仕事や家事で忙しいからトレーニングの時間が持てない」「そもそも運動が苦手だから長く続けられない」といったお悩みを持つ女性は多くいらっしゃいます。そんな方々におすすめしたいのが、マンツーマンでトレーニングサポートを行う加圧トレーニングです。インストラクターがお客様の体の状態をしっかりと把握した上でプログラムを組むので、より自分にぴったりのトレーニングが叶います。また東京都心部の中でも洗練されたエリアである自由が丘にジムを構えているので、ワクワクとした気持ちで通っていただけることでしょう。

女性専用のパーソナルジムですので、異性の目を気にすることなくトレーニングに励めるのも特長のひとつでございます。子連れOKですので、育児のちょっとした一時にも訪れていただきやすいです。加圧トレーニングのほか、ヨガやピラティスなども指導できますので、遠慮なくお問い合わせください。一緒に綺麗なボディラインを目指していきましょう。

美と健康をサポートするパーソナルジムを自由が丘に構えました

Venustyle

住所 〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-16-22
陽輪台自由が丘207
電話番号

03-6421-4905

03-6421-4905

営業時間

平日 10:00~20:45
土日祝日 9:00~17:45

定休日

水曜日

アクセス

venustyleまでの道のり

  1. みずほ銀行と蜂の家
  2. 自由が丘駅正面口を出て、みずほ銀行と蜂の家の間を右に曲がります。

  3. 小さいたばこ屋さん
  4. 小さいたばこ屋さんを左へ曲がります。

  5. まっすぐ直進
  6. スターバックスコーヒーとIDEE(イデーショップ)を左手に直進します。

  7. venustyle
  8. 自転車屋さんが1階にある白いマンションの207号室になります。


東急東横線・大井町線「自由が丘駅」の正面口から徒歩4分と便利なアクセスです。トレーニングは一回だけでなく継続することで体が変化し、また美しい姿をキープできますので、通いやすさにこだわった立地にてパーソナルジムをオープンしました。お客様のご要望に合ったオーダーメイドのメニューを構築し、目標達成を二人三脚で目指していきます。

加圧トレーニングを中心に据えマンツーマンでサポート

心と体を美しく維持するパーソナルトレーニング

女性は20代後半から体に様々な変化が起こるといわれています。体重や体脂肪の増加をはじめ、むくみや冷え、肩こりや腰痛、下半身太りやぽっこりお腹など、様々な体の状態にお悩みのことでしょう。美しいボディラインを目指すためのトレーニング方法はたくさんございますが、お一人おひとり生活スタイルや骨格、筋肉の付き方などが異なるため、同じ運動をしてもなかなか効果が得られない方も多くいらっしゃいます。せっかく同じ時間を使って運動するなら、ご自身にぴったり合ったパーソナルトレーニングを受けられてはいかがでしょうか。

短時間でも違いが分かる加圧トレーニングを中心にしたメニューで、まずはしっかりと筋肉を動かして鍛えてまいります。その上で有酸素運動やストレッチ、ヨガやピラティスなどを組み合わせ、お一人おひとりの「なりたい」を叶えるメニューをインストラクターが考えてまいります。忙しい時こそ週に1回40分の自分のためのトレーニングの時間を持ちませんか。見た目はもちろん体の内側から美しくなれるプログラムをぜひご体感ください。

一日の疲れやストレスをリセットしたり、ダイエットやボディメイクを叶えたりと様々な用途でご利用いただけるパーソナルジムを、自由が丘駅から徒歩4分の好ロケーションにて運営しております。佐藤義昭氏が数十年に亘って研究し科学的裏付けも取れた画期的なトレーニング法・加圧トレーニングを用い、低負荷で短時間でも違いをご実感いただきやすいプログラムをご提案してまいりました。ダイエットや筋力アップ、美肌や肩こり改善などの目的に寄り添ったプログラムで、お客様お一人おひとりに真摯に向き合い、美の追求をサポートしております。

20代後半頃からむくみやすくなったり痩せにくくなったりと、女性の体には変化が出てくるものです。生活スタイルや筋肉量もお一人おひとりで違うため、画一的なトレーニングでは改善が見られない場合も多く、トレーニングを諦めてしまわれる方も多くいらっしゃいます。パーソナルジムならマンツーマンでトレーニングサポートが行えるので、お一人おひとりに合ったトレーニングをご提案でき違いをご実感いただきやすいです。これまでスポーツジムで諦めた経験を持つ方はぜひ一度お問い合わせください。自由が丘の女性の美と健康の底上げに取り組むジムで、一緒に希望を叶えていきましょう。