自由が丘のパーソナルジムとして美ボディを目指す加圧トレーニングをご提供いたします

腕と脚の付け根に専用のベルトを巻いて行う加圧トレーニングを中心にご提供しております。ベルトで血流を適度に制限することで、低負荷でも高負荷のトレーニングと同様のメリットが得られるもので、ダイエットや美肌、筋力アップにもお役立ちです。短時間でも違いが分かるとあって、仕事や家事で忙しい方をはじめ、早く効果を実感したい方や運動が苦手な方にもおすすめでございます。多くのお客様が加圧トレーニングを中心としたトレーニングサポートで、理想のボディラインを手に入れられております。

お客様からは「加圧を始めてから食事制限や無理なダイエットをすることなく、体重もベストな数値で安定するようになった」とのうれしい口コミも頂戴いたしました。筋肉量が増えることで体力アップにもつながり、より一層暮らしが捗るトレーニングです。忙しい日々の合間の一時としてぜひご利用ください。

スポーツジムに通われた経験のある方なら、一度は「本当にこのやり方で正しいのだろうか」と疑問に思われた経験があることでしょう。ジムに設置されたトレーニングマシンは使い方によって負荷の度合いが異なってしまうため、間違った使い方を続けていると思うような結果が出ません。せっかく貴重な時間を使うからこそ、無駄な動きはできるだけ改善して効果的な動きを追求したいものです。お客様に合わせてマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングなら、インストラクターがつきっきりで指南するので間違ったトレーニングを続ける心配は一切ございません。

通われているお客様からは「インストラクターのトレーニーへの対応の仕方と、仕事に対して向上心を持って変化していこうとする意識の高さが心地良い」との口コミをいただきました。女性専用のフィットネスジムとしてお客様の痩せたい気持ちをしっかり後押しいたします。

年齢を重ねるにつれ筋肉が落ち、脂肪がつきやすくなります。特に女性の体は20代後半から徐々に変わり始め、腰痛や肩こり、むくみや冷えなど様々なお悩みが頻出してくるものです。体における悩みをすっきりさせるためにも、運動を定期的に続けて体型維持を心がけましょう。週に一度の運動を続けていらっしゃるお客様からは「その都度自分の体に合ったトレーニング内容を考えてくれるので、短い時間でも十分な効果を得ていると実感できる」との口コミも頂戴いたしました。

ご自身の体型や運動量と向き合いながらトレーニングを続けることで、結果をご実感いただけます。ボディメイクや痩せたいといったご要望はもちろん、姿勢矯正や心拍機能の向上にもお役立ちのパーソナルトレーニングを自由が丘にて行ってみませんか。通うごとにみるみる現れるパーソナルジムならではの体の変化をぜひご実感ください。