【自由が丘　パーソナルジム】下半身のトレーニングでボディメイク！

query_builder 2022/03/22
ブログ
shutterstock_1623018577

自由が丘のパーソナルジム

ベヌスタイルのトレーナーゆみこです。


加圧トレーニングの体験にいらっしゃるお客様に

お話をうかがっていると


「下半身が気になる」方がとても多いです！



年齢をかさねると

いつの間にかお肉がついている

腰回りや、ふともも、おしり、、、


お洋服を着たときのシルエットなども

気になる部分ですよね！



ベヌスタイルの加圧トレーニングメニューでは

全身のトレーニングを行いますが


特に、おしりや内もものトレーニングは

重点的に行う方が多いです。



普段さぼりがちな部分を

しっかりとトレーニングすることで


しなやかな見た目を目指していきます。



下半身の筋肉は大きいので


筋トレすることで

代謝を上げることも期待できますよ。


パーソナルトレーニングのよいところは

一人ひとりの身体や目的にあったトレーニングをできること。



シェイプアップやダイエット


そのほかにも


背中をスッキリさせたい

お尻をまるくしたい


など


ここのトレーニングを重点的にやりたい！

などのリクエストも

遠慮なくおっしゃってくださいね。



体験トレーニング

ベヌスタイルについて

お問い合わせ

一覧に戻る

記事検索

NEW

  • TRIAL2回券HPトップ (1) (1) (1)

    トライアルキャンペーン！！【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2026/04/18
  • before (1)

    ダイヤモンドでつや肌☆ビフォーアフター【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2026/04/15
  • 緑道桜

    春を探しにひと駅ウォーキング【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2026/03/29
  • 飛行機雲

    春におすすめストレッチ【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2026/03/15
  • 12

    選ばれました！自由が丘のパーソナルジムおすすめ19選！【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2026/03/13

CATEGORY

ARCHIVE