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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

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    2025/06/29
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    2025/06/19
    みなさまこんにちは。トレーナーの美佳です😁6月だというのに30℃を超す気温と蒸し蒸しした湿度で、本格的な夏を前に、体力の消耗が心配💦そんな中、私は山梨の西沢渓谷にハイキング⛰️に行ってまいりまし...
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    ≪NEW≫　一生歩ける足を今つくる！！【パーソナ...

    2025/06/19
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    2025/06/10
    ≪12周年キャンペーン≫みなさまこんにちは！トレーナーの美佳です😁気温と湿度が上昇し、ムシムシ暑い夏はすぐそこ🌞暑い夏を乗り切るための体力を付けたい👯あと少しサイズダウンしてノースリーブが着たい...
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    query_builder 2025/07/06
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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。