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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

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    2023/07/30
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    2023/07/27
    みなさまこんにちは。トレーナーの美佳です(^^)/今年は行動制限の無い夏♪家族サービスに、お仕事のリフレッシュに旅行に行かれる方も多いのではないでしょうか。私は今年の夏は旅行の予定は無いのです...
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    【自由が丘 パーソナルジム】応援してストレ...

    2023/07/23
    みなさまこんにちは。トレーナーの美佳です\(^o^)/2021年7月23日は東京オリンピックの開会式が行われた日でしたね!早いものであれから「2年」コロナ感染症の不安の中、明るい話題として記憶...
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    2023/07/17
    こんにちは!Venustyleトレーナーの舞です\(^o^)/今日も異常なほどの暑さですね(+_+)5分外歩くだけでも体力消耗。。。まだ7月半ば。今の暑さが9月まで続くとも言われています(/_;)今年の夏も天候V...

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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。