【自由が丘 パーソナルジム】年明けスペシャ...
2023/12/26
こんばんは！トレーナーの舞です(^^)/2023年もあと数日。。年々一年の時間が早く感じています( ﾟДﾟ)！！12月～１月にかけてはどうしても食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまったり…全然運動出来てい...
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お得なお知らせなども随時掲載しております
トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります
東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。
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食べ痩せダイエット ～I様の6回目終了～【自...
2023/12/13食べ痩せダイエットカウンセリング～12回コースの6回目(1カ月半)が終了したI様の途中経過をご報告～☆お申込頂いた理由☆演奏会の為に購入したドレスのチャックが閉まらない💦このドレスを着て、絶対出演... -
【自由が丘 パーソナルジム】プロテインセー...
2023/12/05こんにちは！ベヌスタイル 自由が丘です！冬は蓄える季節なので、どうしても体のラインが少し気になってきたり…しますよね？寒いと温かいココアとか、ホットミルクとか飲みたくなっちゃいますよね～☕💗... -
12月のスケジュール【自由が丘 パーソナルジム】
2023/12/02こんにちは！ベヌスタイル 自由が丘です！いっきに寒くなり、もういよいよ今年も残り１ヶ月となりましたね💦皆さん寒暖差などで体調崩されたりしていませんか？ベヌスタイルでは寒さ対策と共に乾燥対策...
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【自由が丘 パーソナルジム】300回ご来店ありがとうございます♥
query_builder 2024/11/16 -
デスクワークが多い方必見！！～猫背改善ストレッチ～【自由が丘 パーソナルジム】
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パンパン前もも伸ばしてスッキリ！！～反り腰・腰痛改善ストレッチ～【自由が丘 パーソナルジム】
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11月スケジュール【自由が丘 パーソナルジム】
query_builder 2024/11/02
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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。
加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。
