【自由が丘 パーソナルジム】バラ鑑賞とお散歩
2023/10/29
みなさまこんにちは！トレーナーの美佳です(^^)/季節はすっかり秋になり、少し前まで暑くてクーラーを入れたままにしていたのが噓のようですね！？今回は秋にぴったり🌹今が旬の『バラ』とお散歩につい...
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お得なお知らせなども随時掲載しております
トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります
東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。
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【自由が丘 パーソナルジム】１１月祝日営業...
2023/10/20こんばんは！Venustyleです！！１０月半ばになり、少し涼しくなってきましたね(^^)/やっと秋を感じられるように♬美味しい食べ物が増える時期でもありますが、運動しやすい時期でもあります！なので、Ve... -
【自由が丘 パーソナルジム】プロテイン入荷...
2023/10/14こんにちは！ベヌスタイルです！一気に秋ですねっ🎃🌰肌寒い日が増えてきましたが、皆さん体調崩したりしてないでしょうか？これからどんどん寒くなるので、今からしっかり動いてしっかり食べて！寒さに...
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パンパン前もも伸ばしてスッキリ！！～反り腰・腰痛改善ストレッチ～【自由が丘 パーソナルジム】
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11月スケジュール【自由が丘 パーソナルジム】
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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。
加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。
