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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

  • 求人募集（薄ピンク）

    求人募集！【自由が丘　パーソナルジム】

    2024/02/17
    こんにちは！ベヌスタイルです！またまた今日は寒くなりましたね💦皆さん寒暖差で体調崩してないですか？暖かい日が増えると嬉しいのですが、、花粉も怖い季節になってきましたね…さて、ベヌスタイルで...
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    2024/02/12
    こんにちわ！トレーナーの舞です(^^)今日のように寒いけど天気は良い！！っていう日は運動日和でもあります♬太りやすい誘惑が多い冬ですが、ダイエットには一番適した時期とも言われています！★冬こそ...
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  • 1707641130085

    【自由が丘　パーソナルジム】ピラティスリン...

    2024/02/11
    みなさまこんにちは(^^)/トレーナーの美佳です♪２月になり先週は都心でも積雪がありましたね。この日は普段は専らスニーカーの私ですが今シーズン初めてブーツを履きました。暑い日、寒い日が１週間の...
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    【自由が丘　パーソナルジム】2月のスペシャル...

    2024/02/02
    2024年も2か月目に突入しましたね！！寒さも本格的になってきて、運動する気分になかなかならない時期になってきちゃいました(>_<)寒いと洋服の重ね着や背中を丸めて歩いていたりと、どうしても姿勢が...
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  • 年末年始の お知らせ

    新年のご挨拶！！【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2025/01/04
  • 年末年始の お知らせ (2)

    今年も一年ありがとうございました【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/12/28
  • N825_mahura-girl

    手指を動かしてカラダを温めよう【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/12/22
  • 年末年始の お知らせ (1)

    年末年始のお知らせ【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/12/20
  • 東京元気キャンペーンPOP

    TOKYO元気キャンペーン対象店舗【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2024/12/15

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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。