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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

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    【自由が丘　パーソナルジム】ダイエットを気...

    2022/08/30
    「夏休みに暴飲暴食したのでそろそろ元に戻さないと」と、最近立て続けに別のお客様が話されていて８月も終わる事ですしダイエットに気持ちを切り替えの時期なのかな？と感じました。旅行に行ったり帰...
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    【自由が丘　パーソナルジム】体重計に乗るの...

    2022/08/23
    体重計に乗るのって嫌ですか？？ベヌスタイルでは体脂肪率・筋肉率・筋肉量などが測れる体組成計を置いていて会員様はいつでも測定できるようになっているのですがご自宅に体重計があるのに封印してい...
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  • DJAB1775

    療養期間を経てベヌスタイルは営業再開してお...

    2022/08/20
    突然の臨時休業により、会員様には大変ご迷惑、 ご心配をおかけし申し訳ございませんでした新型コロナウイルスにおける自宅療養期間を経て、昨日より元気に　　　営業再開しております！！！皆様からの...
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  • Venustyle

    8/19より営業再開のお知らせ　ベヌスタイル

    2022/08/18
    【8/19より営業再開のお知らせ】 この度は、突然の臨時休業により会員様には 大変ご迷惑をお掛けしております。 幸いな事に軽症ではありましたが 10日の療養を経て、 明日8/19(金)より営業を再開致しま...
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  • Venustyle

    【臨時休業のお知らせ】ベヌスタイル

    2022/08/12
    いつもベヌスタイル　自由が丘をご利用いただき、誠にありがとうございます。 ご利用のお客様には大変申し訳ないお知らせですが、スタッフ1名新型コロナウイルス陽性及び、濃厚接触者となった為、8月17...
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    【自由が丘　パーソナルジム】夏バテ大丈夫？？

    2022/08/09
    暑い日が続いていますね！暑さのせいで・食欲があまりない・疲れがなかなか取れない・夜中に目が覚めてしまうこんな症状に陥っていて体がだるい・・・というお客様の声を聞いています。あなたは夏バテ...
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    ピラティスと加圧を併せて行うメリット【自由...

    2022/08/01
    こんにちは！自由が丘のパーソナルジムVenustyleのトレーナー、ゆみこです。最近は、加圧トレーニングにピラティスをプラスした60分メニューも人気でピラティスの効果を実感し体の変化を喜んで頂けてい...
    MORE

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  • T H A N K

    【自由が丘　パーソナルジム】300回ご来店ありがとうございます♥

    query_builder 2024/11/16
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    デスクワークが多い方必見！！～猫背改善ストレッチ～【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/11/09
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    四十肩・五十肩予防にお手軽リリース！【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/11/07
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    パンパン前もも伸ばしてスッキリ！！～反り腰・腰痛改善ストレッチ～【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/11/03
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    11月スケジュール【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/11/02

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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。