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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

  • 年末年始の お知らせ (2)

    今年も一年ありがとうございました【自由が丘...

    2024/12/28
    今年も残すところあとわずかとなりました。この一年もたくさんのお客様に支えられ、感謝の気持ちでいっぱいです!!新しい年も皆様の健康美をサポートさせて頂きたく、一層の努力を重ねてまいります。...
  • N825_mahura-girl

    手指を動かしてカラダを温めよう【自由が丘 ...

    2024/12/22
    皆さまこんにちは!トレーナーの美佳です(^^)少し前まで暑いと言っていたのが嘘のよう!すっかり冬らしくなりましたね🥶皆さま普段手のケアをどのようにされていますか?✋冬はハンドクリームを塗ってお...
  • 年末年始の お知らせ (1)

    年末年始のお知らせ【自由が丘 パーソナルジム】

    2024/12/20
    こんにちは!ベヌスタイルです☺今年も残すところあと10日ほどになりましたね…すっかり寒くなり、体調を崩されている方も増えてきたように思われます💦皆さん温かくして寒さに負けず、元気に年を越せるよ...
  • 東京元気キャンペーンPOP

    TOKYO元気キャンペーン対象店舗【パーソナルジ...

    2024/12/15
    先日から始まりました!!TOKYO元気キャンペーン2024年12/11(水)~12/27(金)対象のQRコード決済を行うと、 後日、決済額の最大10%(上限3,000円相当)のポイントを還元!ベヌスタイルは対象店舗です!...
  • DSC_0880~2

    フィットネスウォーキングで冬のカラダを温め...

    2024/12/08
    みなさまこんにちは、トレーナーの美佳です(^^)/いよいよ冬本番⛄🎄年内に片づけたい家事やお仕事、忘年会やクリスマスパーティなど大忙し💦ついつい、暴飲暴食⚡寒いから、運動はちょっとお休み・・・胃腸...

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  • 今がチャンス☆リバウンドしない半年ダイエットプログラム!!【パーソナルジム 自由が丘】

    query_builder 2025/02/15
  • 2025年は健康第一!!笑顔の毎日を!!そしてしっかり休む!!【自由が丘 パーソナルジム】

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  • 乾燥撃退⚡老けないために【自由が丘 パーソナルジム】

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  • 2025年"マイナス5"を目標に!【自由が丘 パーソナルジム】

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    query_builder 2025/01/23

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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。