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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

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  • 沼津アルプス

    冬におすすめ『ちょいトレ』【パーソナルジム...

    2025/12/25
    みなさまこんにちはトレーナーの美佳です！2025年も残りあと少し😢一段と寒くなり、布団から出たくない季節になりましたね私はすっかりこの一年お山にハマってしまい・・・画像は今月訪れた沼津アルプス...
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  • Winter SALE (1)

    冬のセール開催中⛄【パーソナルジム　自由が丘】

    2025/12/07
    みなさまこんにちは！今年も残り1ヶ月を切りましたね😃日々の仕事や家事、クリスマスパーティや忘年会...食事も睡眠も乱れがちなこの季節😖ベヌスタイルでは年末年始が大忙しな女性をサポート！プロテイ...
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  • 年末年始のお知らせ (1)

    年末年始　休業日のお知らせ

    2025/12/06
    いつもベヌスタイルをご利用頂き、ありがとうございます！今年一年、皆さまに温かく見守っていただき、本当に感謝しております。 　　　年末年始の休業日のお知らせ2025年12月31日(水)　～　2026年1...
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    2026年はボディメイクで理想の体に✨【パーソナルジム　自由が丘】

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    2026年はポジティブでエイジレスを目指す【パーソナルジム　自由が丘】

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    2026年足から美脚とツヤ肌へ【パーソナルジム　自由が丘】

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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。