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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

  • 足測定（12月末）

    ご好評につき延長！！　一生歩ける足を今つく...

    2025/09/24
    【12周年キャンペーン】一生歩ける足を今つくる！！　　　～私の足でこれからの人生を楽しむために～足のお悩みありませんか？外反母趾・偏平足・巻き爪・むくみ・タコ・かかとガサガサ・モートン病・...
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  • HIIT（12月末）

    ご好評につき延長！！タイパ最強🔥加圧×HIITト...

    2025/09/24
    ≪12周年キャンペーン≫みなさまこんにちは！トレーナーの美佳です😁今年も長い長い夏🌞から、やっとすこ～し秋の気配を感じてきましたね！！今年目標に【痩せたい】【引き締めたい】と目標を掲げた方✋9月...
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  • 御岳山① (1)

    疲れにくい健康なカラダを目指す【パーソナル...

    2025/09/21
    みなさまこんにちは！トレーナーの美佳です😃9月半ばを過ぎましたがまだまだ残暑厳しい日が続きますね８月"レンゲショウマ"が見ごろを迎えた『御岳山』を歩いて参りました👣御岳山は青梅市にある都内で人...
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    11月24日(月祝)も営業致します！【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2025/11/14
  • 秋女性後ろ姿

    季節の変わり目は何をすると良い？【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2025/11/12
  • 臨時営業11月3日10日

    11/3(祝月)＆10(月)営業します！！【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2025/10/31
  • 夏の疲れをゆったりリセット

    ≪キャンペーン≫秋に向けて整える！夏の疲れを残さないカラダづくり　【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2025/10/08
  • 1013祝日営業日 (1)

    query_builder 2025/10/04

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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。