お知らせ | 美を追求する女性のための情報をブログで発信 | 自由が丘のパーソナルジムならVenustyle

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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

≪NEW≫　一生歩ける足を今つくる！！【パーソナ...

2025/06/19

【12周年キャンペーン】一生歩ける足を今つくる！！　　　～私の足でこれからの人生を楽しむために～足のお悩みありませんか？外反母趾・偏平足・巻き爪・むくみ・タコ・かかとガサガサ・モートン病・...

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≪NEW≫タイパ最強🔥加圧×HIITトレーニング【パー...

2025/06/10

≪12周年キャンペーン≫みなさまこんにちは！トレーナーの美佳です😁気温と湿度が上昇し、ムシムシ暑い夏はすぐそこ🌞暑い夏を乗り切るための体力を付けたい👯あと少しサイズダウンしてノースリーブが着たい...

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～ご報告～外反母趾改善トレーナーとして新た...

2025/05/31

こんにちは(^^)/ベヌスタイルの織栄です。この度、新たに「外反母趾改善トレーナー」としても活動を開始することになりましたので、ご報告させていただきます。実は、私自身も足の痛みに苦しんで...

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予約システム変更の大切なお知らせ【パーソナ...

2025/05/11

5月から予約システムが新しくなりました！！もっと身近に分かりやすく！！との思いから、12周年を迎える5月から変更しました(^^)/お客様には、登録作業などご協力いただきありがとうございました！！な...

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GWのお知らせ！！【パーソナルジム　自由が丘】

2025/04/26

今日からゴールデンウイークが始まりました！！！？今年は、後半だけの方も多いようですが、皆様どんなご予定は立てているのでしょうか？？ベヌスタイルは、5/5以外営業しております！！まだ空きもござ...

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2月キャンペーンのお知らせ【自由が丘　パーソ...

2025/02/20

こんにちは！ベヌスタイルです！最近寒い日が続いておりますが、皆さま体調いかがですか？2月も半分終わりましたね💦ベヌスタイルでは、今年から新商品を販売しております！！あなたの理想を高める！メ...

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今がチャンス☆リバウンドしない半年ダイエット...

2025/02/15

４０代からのリバウンドしない半年ダイエットプログム！！私らしく無理なく！半年で理想の体型へ「20年以上のダイエット指導で気づいたこと！」～それは、無理をしない食事方法こそがリバウンドを防ぐ...

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新年のご挨拶！！【自由が丘　パーソナルジム】

2025/01/04

新年明けましておめでとうございます！あたらしい一年が皆様にとって幸せに満ち溢れたものとなることを願っております。ベヌスタイルは、本日より2025年の営業がスタートしました！！本年もお客様に喜...

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今年も一年ありがとうございました【自由が丘...

2024/12/28

今年も残すところあとわずかとなりました。この一年もたくさんのお客様に支えられ、感謝の気持ちでいっぱいです！！新しい年も皆様の健康美をサポートさせて頂きたく、一層の努力を重ねてまいります。...

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年末年始のお知らせ【自由が丘　パーソナルジム】

2024/12/20

こんにちは！ベヌスタイルです☺今年も残すところあと10日ほどになりましたね…すっかり寒くなり、体調を崩されている方も増えてきたように思われます💦皆さん温かくして寒さに負けず、元気に年を越せるよ...

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TOKYO元気キャンペーン対象店舗【パーソナルジ...

2024/12/15

先日から始まりました！！TOKYO元気キャンペーン2024年12/11(水)～12/27(金)対象のQRコード決済を行うと、後日、決済額の最大10%（上限3,000円相当）のポイントを還元！ベヌスタイルは対象店舗です！...

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11月スケジュール【自由が丘　パーソナルジム】

2024/11/02

こんにちは！ベヌスタイルです。今日から３連休ですね✨今日はあいにくのお天気ですが…☔皆さまいかがお過ごしでしょうか？あっという間に涼しく（むしろ寒い…）なったと思ったら、もう11月ですね💦11月4...

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食べ痩せダイエット～3ヶ月の成果～【自由が...

2024/10/25

食べ痩せダイエット3カ月コース終了したI様！！演奏会用に新調したドレスのチャックが閉まらなかった事で、ダイエットを決意！！まずは3カ月の成果をご覧ください＼(^o^)／標準体重でもしっかり数値落...

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NEW　STAFF！！【自由が丘　パーソナルジム】

2024/10/16

はじめまして。新しくトレーナーとして加わりました、Nanami(ななみ)です。私はこれまでヨガを通して柔軟性や心と体のバランスを大切にレッスンをしてきました。加圧トレーニングに出会い、短時間で...

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体験キャンペーン大好評により数量限定にて延...

2024/10/02

ベヌスタイル　自由が丘店では、体験トレーニングキャンペーン実施中！！今、体験トレーニングにお越しいただくと✨大人気のプロテインを4味プレゼント✨10名様限定※無くなり次第終了ホエイ＋大豆プロテ...

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9月のスケジュール【自由が丘　パーソナルジム】

2024/09/06

こんにちは！ベヌスタイルです！9月に入り秋の風が…吹いてきませんね😅台風も通り過ぎて涼しくなるのを期待してましたが、、まだまだ暑さが続きそうですね💦暦の上では今年も残るところ4ヶ月…今年もやり...

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台風の影響により本日臨時休業致します！！！...

2024/08/16

いつもベヌスタイルのご利用ありがとうございます。台風7号の影響により本日8/16は臨時休業とさせて頂きます！！！お客様やスタッフの安全面確保が難しいと判断致しました。ご迷惑おかけしますが、ご理...

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本気で痩せる！！45分無料相談会【パーソナル...

2024/08/08

しっかり食べながら痩せる　　　　　　　　　食べ痩せダイエットでは、本気で痩せる！！45分無料個別お悩み相談会を行います(^^)/✅今年中に痩せたい！✅暑いから外にでたくない方でも、遠くて通えない方...

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8月のスケジュール【自由が丘　パーソナルジム】

2024/08/01

8月🌻のスケジュールです！オリンピックの熱戦！！！と暑い日々が続いおりますが、いかがお過ごしですか？？ ⁡ 8月は定休日以外、特に夏休みなく毎日営業しております‼️ ⁡ スタジオ内は涼しくしてお...

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夏のプレゼント大キャンペーン🎁【自由が丘　パ...

2024/07/31

こんにちは！ベヌスタイルです！夏のプレゼント大キャンペーンが始まりました🌞①定番商品『QOLのプロテイン600g(30回分)』4,860円②新商品『LipoSerumC～リポセラムC～』15包　3,456円リポセラムCの詳細...

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新商品のお知らせ【自由が丘　パーソナルジム】

2024/07/30

こんにちは！ベヌスタイルです！毎日暑いですね💦暑さに負けないカラダを中から作る✨ために…！！ベヌスタイルでは新商品を入荷しました♡体内で持続するビタミンC『LipoSerumC』～リポセラムC～1袋15包入...

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担当トレーナー変更のお知らせ【自由が丘　パ...

2024/06/22

こんにちは。ベヌスタイルです！7月から夕方以降の担当トレーナーが変更となります。火曜日16：00～：みなみトレーナー水曜日18：45～：美佳トレーナー金曜日16：00～：みなみトレーナー（隔週）※金曜...

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舞トレーナー卒業のお知らせ【自由が丘　パー...

2024/06/22

こんにちは。ベヌスタイルです！今日は暑いですね🌞梅雨入りした…はずですが💦明日からお天気崩れるようなので、洗濯日和🎵お散歩日和🎵ですね☺さて、突然のお知らせではありますが…舞トレーナーが6月末で...

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おすすめパーソナルジムに選ばれました！【自...

2024/06/15

こんにちは！ベヌスタイルです。毎日暑いですね💦突然の夏日…梅雨はどこへ…？という感じですが。。皆さん暑さ対策大丈夫ですか？水分補給だけはちゃんとしてくださいね！！先日自由が丘パーソナルジムお...

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6月のスケジュール【自由が丘　パーソナルジム】

2024/05/25

最近暑いですね🌞💦 水分補給してますか？？突然の暑さで熱中症や脱水症状にならないようお気を付けくださいね～⁡6月のスケジュールです！もう夏目前🍉🌻🏊 夏までに引き締める🔥一緒にやっていきましょう...

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11周年体験キャンペーン【自由が丘　パーソナ...

2024/05/24

こんにちは！ベヌスタイルです！今日は夏ですね🌞皆さん暑さに負けてないですか？突然暑くなると、熱中症や脱水症状になりやすいので、水分補給お忘れずに！！さて今月11周年を迎えて、ベヌスタイルでは...

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価格改定の大切なお知らせ【自由が丘　パーソ...

2024/05/17

価格改定の大切なお知らせいつもベヌスタイルをご利用いただきありがとうございます。昨今の運営設備の様々な費用の高騰により、2024年6月18日(火)より価格改定をさせていただくこととなりました。 ...

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11周年になりました！【自由が丘　パーソナル...

2024/05/11

お陰様で11周年！！こんにちは、ベヌスタイルです！ 5月10日よりベヌスタイルは12年目に入りました！この11周年は、オープンからこれまでご来店くださった皆様のおかげだと、心より感謝しております...

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選ばれました！自由が丘のパーソナルジムおす...

2024/05/03

こんにちは、ベヌスタイルです。皆さん、パーソナルトレーニングって興味ありませんか？？でもマンツーマンのパーソナルジムって少し敷居が高い感じしますよね…なんと！ベヌスタイルが『自由が丘のパー...

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GWスペシャルイベン④姿勢＆バレトン【自由が丘...

2024/04/26

みなさまこんにちは！トレーナーの織栄です(^^)/④5月6日（月）のGWスペシャルイベント『姿勢＆初めてのバレトン』のご紹介です！こんな方におすすめ♥□ 外反母趾・偏平足・👣足がつる💦□ 正しい立ち姿勢を...

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GWスペシャルイベント①②全身すっきりストレッ...

2024/04/26

みなさまこんにちは！トレーナーのみなみです(^^)①5月3日(金)・②4日(土)のGWスペシャルイベント『全身すっきりストレッチ』のご紹介です！□ 普段デスクワークでずっと同じ姿勢のまま体がカチコチの方□ ...

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GWスペシャルイベント③リリース＆ピラティス【...

2024/04/25

みなさまこんにちは！トレーナーの美佳です(^^)/③5月５日（日）のGWスペシャルイベント『リリース＆ピラティス』のご紹介です！□ 首・肩・背中がだるい□ 肩より上に腕を上げる運動をしばらくしていない...

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ゴールデンウィークのお知らせ📢【自由が丘　パ...

2024/04/20

来週からゴールデンウィークが始まりますねぇ～ご予定は、お決まりですか？ベヌスタイルは、29日以外営業しますので、是非ご予約お待ちしております！イベントの詳細は、決まり次第ブログやInstagramで...

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【自由が丘　パーソナルジム】目黒区報に掲載

2024/04/18

目黒区報　4/15号にベヌスタイルが掲載されました！！プレゼント企画となっておりますので、是非ご覧下さいね！！新年度が始まり2週間が経ちましたね！！ちょっと落ち着いたところで、運動・健康・美容...

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求人募集！【自由が丘　パーソナルジム】

2024/02/17

こんにちは！ベヌスタイルです！またまた今日は寒くなりましたね💦皆さん寒暖差で体調崩してないですか？暖かい日が増えると嬉しいのですが、、花粉も怖い季節になってきましたね…さて、ベヌスタイルで...

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【自由が丘　パーソナルジム】2月のスペシャル...

2024/02/02

2024年も2か月目に突入しましたね！！寒さも本格的になってきて、運動する気分になかなかならない時期になってきちゃいました(>_<)寒いと洋服の重ね着や背中を丸めて歩いていたりと、どうしても姿勢が...

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今年も届きました！【自由が丘　パーソナルジム】

2024/01/12

こんにちは！ベヌスタイルです！気付いたら年が明けて約２週間が過ぎようとしてますね…💦2024年も届きました✨『加圧トレーニング正規認定施設』の証書です！今年も皆さんの笑顔と健康のサポートをさせて...

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めぐろデジタル商品券取扱い店【自由が丘　パ...

2024/01/10

本格的に2024年(令和6年)始動ですね～この度Venustyleは、めぐろデジタル商品券A・B　　　　　　　　　　　　　　取扱い店になりました。※1円単位でお支払い可能です※現金やクレジットカードとの併用可...

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明けましておめでとうございます！！【パーソ...

2024/01/05

新年あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します🙌 新年早々能登半島地震や航空機事故など悲しいニュースで心が痛みますが・・・私たちにできる事を考え、行動していきたいと...

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【自由が丘　パーソナルジム】年明けスペシャ...

2023/12/26

こんばんは！トレーナーの舞です(^^)/2023年もあと数日。。年々一年の時間が早く感じています( ﾟДﾟ)！！12月～１月にかけてはどうしても食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまったり…全然運動出来てい...

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12月のスケジュール【自由が丘　パーソナルジム】

2023/12/02

こんにちは！ベヌスタイル　自由が丘です！いっきに寒くなり、もういよいよ今年も残り１ヶ月となりましたね💦皆さん寒暖差などで体調崩されたりしていませんか？ベヌスタイルでは寒さ対策と共に乾燥対策...

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【自由が丘　パーソナルジム】１１月祝日営業...

2023/10/20

こんばんは！Venustyleです！！１０月半ばになり、少し涼しくなってきましたね(^^)/やっと秋を感じられるように♬美味しい食べ物が増える時期でもありますが、運動しやすい時期でもあります！なので、Ve...

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【自由が丘　パーソナルジム】プロテイン入荷...

2023/10/14

こんにちは！ベヌスタイルです！一気に秋ですねっ🎃🌰肌寒い日が増えてきましたが、皆さん体調崩したりしてないでしょうか？これからどんどん寒くなるので、今からしっかり動いてしっかり食べて！寒さに...

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８月のお休みについて【自由が丘　パーソナル...

2023/08/08

こんにちは！ベヌスタイル　自由が丘です！！蝉の鳴き声と共に、酷暑が続いておりますが、ベヌスタイルは今日も元気に営業しております(^_-)-☆暑さに負けない様に深い呼吸をしたり、自分自身と向き合い...

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【自由が丘　パーソナルジム】夏のスペシャル...

2023/06/30

こんばんわ！トレーナーの舞です＼(^o^)／安定しない気候が続き、身体に不調を感じている方もいると思います。私も気候には敏感に反応するタイプなので、毎日しっかりと自分の身体と向き合っています！...

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10周年体験キャンペーン実施中！！【自由が丘...

2023/06/24

今年は10周年のAnniversary Year ‼️㊗️ということで… 新規体験キャンペーンをしております💪 体験+トレーニング3回▶︎▶︎▶︎18,800円通常4回チケット24,000円なので、お得✨ 有効期限は初回より2ヶ月。...

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6月のスケジュール【自由が丘　パーソナルジム】

2023/06/02

こんにちは！ベヌスタイルの織栄です。6月に入りました～早い！早いですね💦6月のスケジュールです！！定休日の月曜日以外営業しておりますので、みなさまからのご予約お待ちしております＼(^o^)／ ...

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１０周年を迎えました！！【自由が丘　パーソ...

2023/05/12

いつもベヌスタイルをご利用いただきありがとうございます！2013年5月にオープンしてから素晴らしいお客様と頼りになるスタッフに支えられ、無事この日を迎えることに、感謝の気持ちでいっぱいです＼(^...

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【自由が丘　パーソナルジム】GWスペシャルイ...

2023/05/03

こんにちは！VenustyleのトレーナーMAIです(^^)/今日からゴールデンウィークですね♪今年のVenustyleではGWスペシャルイベントを開催しています！５月５日（金曜）①　11時～②　14時～みなみトレーナーに...

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【自由が丘　パーソナルジム】GW期間中の営業...

2023/04/14

こんにちは！Venustyleです☆彡あっという間に４月も後半戦になりますね。３．４月はなにかとバタバタしてしまう月で疲れなども溜まってきてるのではないでしょうか(+_+)疲れが溜まっている時こそ運動で...

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