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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

  • 投稿用カバー (3)

    おすすめパーソナルジムに選ばれました!【自...

    2024/06/15
    こんにちは!ベヌスタイルです。毎日暑いですね💦突然の夏日…梅雨はどこへ…?という感じですが。。皆さん暑さ対策大丈夫ですか?水分補給だけはちゃんとしてくださいね!!先日自由が丘パーソナルジムお...
  • 求人募集①

    トレーナー急募!!【自由が丘 パーソナルジム】

    2024/05/31
    こんにちは!ベヌスタイルです。ベヌスタイルでは、一緒に働いてくれるトレーナーを新たに募集しております✨ベヌスタイルは自由が丘にあるパーソナルジムで、自由が丘駅正面口より徒歩4分という駅近ス...
  • 2024年カレンダー (2)

    6月のスケジュール【自由が丘 パーソナルジム】

    2024/05/25
    最近暑いですね🌞💦 水分補給してますか??  突然の暑さで熱中症や脱水症状にならないようお気を付けくださいね~⁡6月のスケジュールです!もう夏目前🍉🌻🏊 夏までに引き締める🔥一緒にやっていきましょう...
  • 11周年 (1)

    11周年体験キャンペーン【自由が丘 パーソナ...

    2024/05/24
    こんにちは!ベヌスタイルです!今日は夏ですね🌞皆さん暑さに負けてないですか?突然暑くなると、熱中症や脱水症状になりやすいので、水分補給お忘れずに!!さて今月11周年を迎えて、ベヌスタイルでは...
  • June

    価格改定の大切なお知らせ【自由が丘 パーソ...

    2024/05/17
    価格改定の大切なお知らせいつもベヌスタイルをご利用いただき ありがとうございます。 昨今の運営設備の様々な費用の高騰により、2024年6月18日(火)より価格改定をさせていただくこととなりました。 ...
  • 11周年

    11周年になりました!【自由が丘 パーソナル...

    2024/05/11
    お陰様で11周年!!こんにちは、ベヌスタイルです! 5月10日よりベヌスタイルは12年目に入りました! この11周年は、オープンからこれまでご来店くださった皆様のおかげだと、心より感謝しております...
  • 12

    選ばれました!自由が丘のパーソナルジムおす...

    2024/05/03
    こんにちは、ベヌスタイルです。皆さん、パーソナルトレーニングって興味ありませんか??でもマンツーマンのパーソナルジムって少し敷居が高い感じしますよね…なんと!ベヌスタイルが『自由が丘のパー...
  • 4

    GWスペシャルイベン④姿勢&バレトン【自由が丘...

    2024/04/26
    みなさまこんにちは!トレーナーの織栄です(^^)/④5月6日(月)のGWスペシャルイベント『姿勢&初めてのバレトン』のご紹介です!こんな方におすすめ♥□ 外反母趾・偏平足・👣足がつる💦□ 正しい立ち姿勢を...
  • 2

    GWスペシャルイベント①②全身すっきりストレッ...

    2024/04/26
    みなさまこんにちは!トレーナーのみなみです(^^)①5月3日(金)・②4日(土)のGWスペシャルイベント『全身すっきりストレッチ』のご紹介です!□ 普段デスクワークでずっと同じ姿勢のまま体がカチコチの方□ ...
  • 3

    GWスペシャルイベント③リリース&ピラティス【...

    2024/04/25
    みなさまこんにちは!トレーナーの美佳です(^^)/③5月5日(日)のGWスペシャルイベント『リリース&ピラティス』のご紹介です!□ 首・肩・背中がだるい□ 肩より上に腕を上げる運動をしばらくしていない...
  • 休

    ゴールデンウィークのお知らせ📢【自由が丘 パ...

    2024/04/20
    来週からゴールデンウィークが始まりますねぇ~ご予定は、お決まりですか?ベヌスタイルは、29日以外営業しますので、是非ご予約お待ちしております!イベントの詳細は、決まり次第ブログやInstagramで...
  • 目黒区報.pdf

    【自由が丘 パーソナルジム】目黒区報に掲載

    2024/04/18
    目黒区報 4/15号にベヌスタイルが掲載されました!!プレゼント企画となっておりますので、是非ご覧下さいね!!新年度が始まり2週間が経ちましたね!!ちょっと落ち着いたところで、運動・健康・美容...
  • 求人募集(薄ピンク)

    求人募集!【自由が丘 パーソナルジム】

    2024/02/17
    こんにちは!ベヌスタイルです!またまた今日は寒くなりましたね💦皆さん寒暖差で体調崩してないですか?暖かい日が増えると嬉しいのですが、、花粉も怖い季節になってきましたね…さて、ベヌスタイルで...
  • image0 (003)

    【自由が丘 パーソナルジム】2月のスペシャル...

    2024/02/02
    2024年も2か月目に突入しましたね!!寒さも本格的になってきて、運動する気分になかなかならない時期になってきちゃいました(>_<)寒いと洋服の重ね着や背中を丸めて歩いていたりと、どうしても姿勢が...
  • 2024認定施設

    今年も届きました!【自由が丘 パーソナルジム】

    2024/01/12
    こんにちは!ベヌスタイルです!気付いたら年が明けて約2週間が過ぎようとしてますね…💦2024年も届きました✨『加圧トレーニング正規認定施設』の証書です!今年も皆さんの笑顔と健康のサポートをさせて...
  • line_oa_chat_240110_131303

    めぐろデジタル商品券取扱い店【自由が丘 パ...

    2024/01/10
    本格的に2024年(令和6年)始動ですね~この度Venustyleは、めぐろデジタル商品券A・B              取扱い店になりました。※1円単位でお支払い可能です※現金やクレジットカードとの併用可...
  • 新年挨拶

    明けましておめでとうございます!!【パーソ...

    2024/01/05
    新年あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願い致します🙌 新年早々能登半島地震や航空機事故など悲しいニュースで 心が痛みますが・・・ 私たちにできる事を考え、行動していきたいと...
  • IMG_0757 (002)

    【自由が丘 パーソナルジム】年明けスペシャ...

    2023/12/26
    こんばんは!トレーナーの舞です(^^)/2023年もあと数日。。年々一年の時間が早く感じています( ゚Д゚)!!12月~1月にかけてはどうしても食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまったり…全然運動出来てい...
  • 年末年始の休業日

    12月のスケジュール【自由が丘 パーソナルジム】

    2023/12/02
    こんにちは!ベヌスタイル 自由が丘です!いっきに寒くなり、もういよいよ今年も残り1ヶ月となりましたね💦皆さん寒暖差などで体調崩されたりしていませんか?ベヌスタイルでは寒さ対策と共に乾燥対策...
  • 11月祝日営業POP

    【自由が丘 パーソナルジム】11月祝日営業...

    2023/10/20
    こんばんは!Venustyleです!!10月半ばになり、少し涼しくなってきましたね(^^)/やっと秋を感じられるように♬美味しい食べ物が増える時期でもありますが、運動しやすい時期でもあります!なので、Ve...
  • プロテイン値札POP

    【自由が丘 パーソナルジム】プロテイン入荷...

    2023/10/14
    こんにちは!ベヌスタイルです!一気に秋ですねっ🎃🌰肌寒い日が増えてきましたが、皆さん体調崩したりしてないでしょうか?これからどんどん寒くなるので、今からしっかり動いてしっかり食べて!寒さに...
  • 2023年8月カレンダー

    8月のお休みについて【自由が丘 パーソナル...

    2023/08/08
    こんにちは!ベヌスタイル 自由が丘です!!蝉の鳴き声と共に、酷暑が続いておりますが、ベヌスタイルは今日も元気に営業しております(^_-)-☆暑さに負けない様に深い呼吸をしたり、自分自身と向き合い...
  • image0 mai

    【自由が丘 パーソナルジム】夏のスペシャル...

    2023/06/30
    こんばんわ!トレーナーの舞です\(^o^)/安定しない気候が続き、身体に不調を感じている方もいると思います。私も気候には敏感に反応するタイプなので、毎日しっかりと自分の身体と向き合っています!...
  • 10周年新規

    10周年体験キャンペーン実施中!!【自由が丘...

    2023/06/24
    今年は10周年のAnniversary Year ‼️㊗️ということで… 新規体験キャンペーンをしております💪 体験+トレーニング3回▶︎▶︎▶︎18,800円 通常4回チケット24,000円なので、お得✨ 有効期限は初回より2ヶ月。...
  • 水色 爽やか 7月 カレンダー インスタグラム投稿 (1)

    6月のスケジュール【自由が丘 パーソナルジム】

    2023/06/02
    こんにちは! ベヌスタイルの織栄です。6月に入りました~早い!早いですね💦6月のスケジュールです!! 定休日の月曜日以外営業しておりますので、みなさまからのご予約お待ちしております\(^o^)/ ...
  • 1

    10周年を迎えました!!【自由が丘 パーソ...

    2023/05/12
    いつもベヌスタイルをご利用いただきありがとうございます!2013年5月にオープンしてから素晴らしいお客様と頼りになるスタッフに支えられ、無事この日を迎えることに、感謝の気持ちでいっぱいです\(^...
  • 1

    【自由が丘 パーソナルジム】GWスペシャルイ...

    2023/05/03
    こんにちは!VenustyleのトレーナーMAIです(^^)/今日からゴールデンウィークですね♪今年のVenustyleではGWスペシャルイベントを開催しています!5月5日(金曜)① 11時~② 14時~みなみトレーナーに...
  • GWチラシ

    【自由が丘 パーソナルジム】GW期間中の営業...

    2023/04/14
    こんにちは!Venustyleです☆彡あっという間に4月も後半戦になりますね。3.4月はなにかとバタバタしてしまう月で疲れなども溜まってきてるのではないでしょうか(+_+)疲れが溜まっている時こそ運動で...
  • image0 (003)

    【自由が丘 パーソナルジム】スタッフから楽...

    2023/03/31
    こんにちは!トレーナーの舞です!時間が経つのは早く、あと少しで3月が終わり明日から4月☆ぽかぽか陽気になったらより運動日和になりますね(^^)来月も一緒に運動習慣継続!!でいきましょう(^^)/そ...
  • RTP

    コーンスープ完売しました!【自由が丘 パー...

    2023/03/24
    こんにちは!トレーナーのみなみです!桜が満開に近づいてきてますね🌸私の家の近所の桜並木も気づいたら花が咲いていて…週明けにお花見に行けたらなぁと思っていたので、週末の雨で散らないことを祈り...
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    3/21祝日スペシャルレッスンのお知らせ!【自...

    2023/03/17
  • beauty_1677822170339 (002)

    今後のマスク着用について【自由が丘 パーソ...

    2023/03/15
    【みなさまに大切なお知らせ】3/13以降、当店におけるマスクの着用は、原則として個人の判断に委ねるものと致しますトレーナーは、マスクの着用を継続致します!当店舗では今後もお客様に安心してご来...
  • 無題

    そろそろはじめませんか??【自由が丘パーソ...

    2023/03/10
    ☆新規キャンペーン実施中☆体験トレーニング+通常トレーニング3回セット割18,800円をご購入いただいたお客様に大人気のRTPプロテインボトル1本プレゼント\(^o^)/トレーニング後の吸収が良い時間帯に...
  • RTP

    人気のプロテインボトル販売終了【自由が丘 ...

    2023/02/17
    ベヌスタイル 自由が丘で一番の人気プロテインキューオーエル・ラボラトリーズRTPプロテインドリンクベリー味 コーンスープ味2023年3月末で物価上昇に伴い販売終了となりました!!!大好きだったシ...
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    みなみトレーナー【自由が丘 パーソナルジム】

    2023/02/10
    はじめまして! 新しくVenustyleでトレーナーとして働くことになりました【みなみ】です!   金曜日10:00~16:00と土曜日9:30~16:00を担当させていただきます!  3歳からモダンダンスを始め、現...
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    【自由が丘 パーソナルジム】月曜日は定休日...

    2023/01/22
    こんにちは!ベヌスタイルの織栄です。今月から定休日が水曜日から月曜日に変更になりました!※月曜日が祝日🎌の場合は、営業致します!ご迷惑おかけしますが、何卒ご理解頂きたくよろしくお願いいたし...
  • 1E1871E8-68CC-4A62-935B-541320F786D8 (002)

    【自由が丘 パーソナルジム】インスタグラム...

    2023/01/18
    こんにちは!徐々に気温も下がってきて本格的な冬になってきましたね。今年【Venustyle】は10周年を迎え、今年から新しいトレーナーも加わり、よりお客様のニーズに応えていける環境を提供したいと思...
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    本日最終出勤日となります!

    2023/01/14
    こんにちは!ベヌスタイルトレーナーの裕美子です。本日をもって、ベヌスタイルを退職することになりました。まだまだ実感が湧かないというのが正直なところですが・・・織栄トレーナーと一緒にベヌス...
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    【自由が丘 パーソナルジム】舞トレーナー

    2023/01/13
    皆様はじめまして。今年からVenustyleのトレーナーとして在籍することになりました。トレーナーの【舞】です!平日の火曜、水曜、金曜の16時以降は基本的に出勤しています♪私は、10代の頃からミュージ...
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    【自由が丘 パーソナルジム】美佳トレーナー

    2023/01/12
    ベヌスタイルのトレーナー美佳です。1月から木曜夕方以降と日曜日に勤務しています。 旅行業、アパレル業を経てフィットネス業に転職して十数年。 20代30代と年齢を重ねることで、PMSや産後、更...
  • CCC688FA-476A-45E1-A141-BEA440C0C467

    【自由が丘 パーソナルジム】裕美子トレーナ...

    2023/01/07
    いつもベヌスタイルをご利用頂き、ありがとうございます!約10年一緒に歩んできた裕美子トレーナーですが、1/14(土)のトレーニングを最後にベヌスタイルをそしてトレーナーを辞めることになりました😢非...
  • IMG_0731

    【自由が丘 パーソナルジム】新年のご挨拶

    2023/01/06
    皆様あけましておめでとうございます。2023年がいよいよスタートしました\(^o^)/どのようなお正月を過ごされたのでしょうか?今年の目標など教えてくださいね!!ベヌスタイルではこれまで以上に、効...
  • EIKY5970

    【自由が丘 パーソナルジム】年末のご挨拶

    2022/12/29
    今年も残すところあと僅かとなりました!2022年もベヌスタイルをご愛顧いただき、スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです!ありがとうございました。来年もトレーニングを通して、全力で健康時美をサ...
  • IMG_E5907

    【定休日と営業時間変更のお知らせ】

    2022/12/10
    いつもベヌスタイルをご利用頂きありがとうございます。2点大切なお知らせがあります!!これまで毎週水曜日を定休日としてまいりましたが、2023年1月より月曜日を定休日とさせていただくことになりま...
  • IMG_5811

    ☆年末年始の営業のお知らせ☆

    2022/11/27
    ☆年末年始の営業のお知らせ☆ 今年も残すところあとわずかとなってきましたね。 年末年始の営業についてお知らせします。 ーーーーー 28 (水) ~16:00 29 (木) 9:30~16:00 12/30 (金) ~ 1/5 (...
  • IMG_0106

    ☆Winter Sale☆【自由が丘 パーソナルジム】

    2022/11/19
    限定商品だったチャイ味が復活! 冬に人気の2種プロテイン600gチョコレート味とチャイ味20%OFF 4,104円→3,283円期間限定12/29まで! 冬は冷たいプロテインが飲みにくいという方には、 HOTプロ...
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    トレーナーを募集しております!【自由が丘 ...

    2022/09/30
    ベヌスタイル 自由が丘では、10周年を迎えるにあたり、トレーナーを募集しております!!少しでもご興味がある方は、↓求人情報をご確認下さい。詳細については、お気軽にお問合せフォームより、片山ま...
  • DJAB1775

    療養期間を経てベヌスタイルは営業再開してお...

    2022/08/20
    突然の臨時休業により、会員様には大変ご迷惑、 ご心配をおかけし申し訳ございませんでした新型コロナウイルスにおける自宅療養期間を経て、昨日より元気に   営業再開しております!!!皆様からの...
  • Venustyle

    8/19より営業再開のお知らせ ベヌスタイル

    2022/08/18
    【8/19より営業再開のお知らせ】 この度は、突然の臨時休業により会員様には 大変ご迷惑をお掛けしております。 幸いな事に軽症ではありましたが 10日の療養を経て、 明日8/19(金)より営業を再開致しま...
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    【臨時休業のお知らせ】ベヌスタイル

    2022/08/12
    いつもベヌスタイル 自由が丘をご利用いただき、誠にありがとうございます。 ご利用のお客様には大変申し訳ないお知らせですが、スタッフ1名新型コロナウイルス陽性及び、濃厚接触者となった為、8月17...
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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。