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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

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    【自由が丘 パーソナルジム】スタッフから楽...

    2023/03/31
    こんにちは!トレーナーの舞です!時間が経つのは早く、あと少しで3月が終わり明日から4月☆ぽかぽか陽気になったらより運動日和になりますね(^^)来月も一緒に運動習慣継続!!でいきましょう(^^)/そ...
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    【自由が丘 パーソナルジム】こどもに戻って...

    2023/03/26
    こんにちは。venustyleトレーナーの美佳です。先日私が毎週1回指導しているこどもの体操スクールの今年度ラストのレッスンでした。3歳から6歳までの小学校に上がる前のこどもたちはパワフルで、スポ...
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    コーンスープ完売しました!【自由が丘 パー...

    2023/03/24
    こんにちは!トレーナーのみなみです!桜が満開に近づいてきてますね🌸私の家の近所の桜並木も気づいたら花が咲いていて…週明けにお花見に行けたらなぁと思っていたので、週末の雨で散らないことを祈り...
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    【自由が丘 パーソナルジム】肩こりが解消!...

    2023/03/23
    みなさまこんにちは。トレーナーの美佳です(^^)都内のソメイヨシノが見ごろですが、お花見されましたか?近所の街路樹、桜の名所に足を運んだり…眺めているだけで幸せな気持ちになりますさて今回は私の...
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    【自由が丘 パーソナルジム】ハーブティーで...

    2023/03/21
    こんにちは。Venustyleトレーナーの美佳です。3月は気温や湿度の快適さはありますが、花粉、年度末とストレスが溜まりやすく疲れが取れにくい時期でもありますよね。私は月末に予定している人生初の母...
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    3/21祝日スペシャルレッスンのお知らせ!【自...

    2023/03/17
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    今後のマスク着用について【自由が丘 パーソ...

    2023/03/15
    【みなさまに大切なお知らせ】3/13以降、当店におけるマスクの着用は、原則として個人の判断に委ねるものと致しますトレーナーは、マスクの着用を継続致します!当店舗では今後もお客様に安心してご来...
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    【自由が丘 パーソナルジム】運動は花粉症対...

    2023/03/11
    こんにちは!トレーナーの舞です(^^♪私は物心ついた頃からずっと花粉症とお友達です!今年の春花粉は通常に比べて多いそうですね。年中花粉症だとあまり違いがわからないのですが…(笑)皆様、花粉症大丈...
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    そろそろはじめませんか??【自由が丘パーソ...

    2023/03/10
    ☆新規キャンペーン実施中☆体験トレーニング+通常トレーニング3回セット割18,800円をご購入いただいたお客様に大人気のRTPプロテインボトル1本プレゼント\(^o^)/トレーニング後の吸収が良い時間帯に...
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    【自由が丘 パーソナルジム】セルフケアして...

    2023/03/05
    こんにちは。Venustyleトレーナーの美佳です。梅や桃、早咲きの桜など春を感じられるようになりましたね🌸画像は近所の公園の河津桜です。さて、女性の慢性的な不調の一つに『肩こり』がありますがみな...

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  • 求人募集!【自由が丘 パーソナルジム】

    query_builder 2024/02/17
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  • 【自由が丘 パーソナルジム】ピラティスリング!!

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  • 【自由が丘 パーソナルジム】2月のスペシャルイベント☆

    query_builder 2024/02/02
  • ベリー味再入荷!【自由が丘 パーソナルジム】

    query_builder 2024/01/27

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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。