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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

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    【自由が丘　パーソナルジム】夏のスペシャル...

    2023/06/30
    こんばんわ！トレーナーの舞です＼(^o^)／安定しない気候が続き、身体に不調を感じている方もいると思います。私も気候には敏感に反応するタイプなので、毎日しっかりと自分の身体と向き合っています！...
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  • １０周年新規

    10周年体験キャンペーン実施中！！【自由が丘...

    2023/06/24
    今年は10周年のAnniversary Year ‼️㊗️ということで… 新規体験キャンペーンをしております💪 体験+トレーニング3回▶︎▶︎▶︎18,800円 通常4回チケット24,000円なので、お得✨ 有効期限は初回より2ヶ月。...
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    【自由が丘　パーソナルジム】気分転換に★簡単...

    2023/06/15
    みなさまこんにちは。トレーナーの美佳です＼(^o^)／梅雨のジメジメ、何だか憂鬱な気分になったり、外での運動も思うように出来ませんよね？今回は、気分転換や運動不足の方におすすめのストレッチを紹...
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    【自由が丘　パーソナルジム】梅雨のだるさ撃退！

    2023/06/08
    皆さまこんにちは。トレーナーの美佳です＼(^o^)／梅雨時になると気だるい、胃腸が何となく不調、浮腫んだり疲れが取れない、日中ねむい、やる気が出ないなど感じたことはありませんか？東洋医学ではこ...
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  • 水色　爽やか　7月　カレンダー　インスタグラム投稿 (1)

    6月のスケジュール【自由が丘　パーソナルジム】

    2023/06/02
    こんにちは！ ベヌスタイルの織栄です。6月に入りました～早い！早いですね💦6月のスケジュールです！！ 定休日の月曜日以外営業しておりますので、みなさまからのご予約お待ちしております＼(^o^)／ ...
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    【自由が丘　パーソナルジム】女性こそ！タン...

    2023/06/01
    みなさまこんにちは。トレーナーの美佳です。梅雨入りしましたね♪梅雨が明ければ、本格的な夏到来！猛暑に負けない体力、ノースリーブに備えていきたいですね(^^)/さて、私たちの肌・髪・筋肉・骨・内...
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  • 新規の方限定！！ プレゼントキャンペーンのお知らせ

    体験キャンペーン大好評により数量限定にて延長決定！！【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/10/02
  • line_oa_chat_240923_124416

    腰痛の方必見！！ポッコリお腹改善トレーニング～腰が痛くても大丈夫～【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/09/23
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    お腹まわりすっきりストレッチ～目指せお腹痩せ！！～【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/09/21
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    ぽっこりお腹改善！！美脚・脚痩せは骨盤から！！【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/09/14
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    内ももぷにょぷにょ撃退！！気になる内ももスッキリ【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/09/10

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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。