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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

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    2022/06/28
    今年は、梅雨明けが早くなが~い夏になりそうですね!!ベヌスタイルは、女性専用のスタジオですので冷房とサーキュレーター3台を活用して室温を冷やし過ぎず、快適空間を目指しております!この暑さに...
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    2022/06/20
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    2022/06/18
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    2022/06/14
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    【自由が丘 パーソナルジム】長年通って下さ...

    2022/06/10
    ベヌスタイルに9年!前店舗から数えると11年!!と長い間通って下ったI様が関西の実家近郊に戻る為、先日最後のトレーニングでした。出会った頃はとてもストイックで、夜勤明けのトレーニングにも関わ...
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    【自由が丘 パーソナルジム】背中トレーニン...

    2022/06/07
    トレーニングや運動習慣がある人とない人その違いって体のどこに表れると思いますか?私は、「背中」なんじゃないかなと思います。年齢が表れるのも「後ろ姿」と言われたりしますよね。今まで運動不足...

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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。