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お得なお知らせなども随時掲載しております

トレーニングについてやお得情報などをたっぷりと綴ります

東京都心部の自由が丘にて2013年5月にパーソナルジムをオープンし、これまで実直に運営してまいりました。オープン以来ご来店いただいたお客様の支えがあったからこそと深く感謝しております。女性の健康と美しさにこだわりパーソナルトレーニングを行ってきた経験を皆様に少しでも還元したく、ブログにてトレーニングについてや健康についてなど様々なトピックを綴ることにいたしました。お得なキャンペーン情報もございますので、ぜひ一度ご覧ください。

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    GWスペシャルイベン④姿勢＆バレトン【自由が丘...

    2024/04/26
    みなさまこんにちは！トレーナーの織栄です(^^)/④5月6日（月）のGWスペシャルイベント『姿勢＆初めてのバレトン』のご紹介です！こんな方におすすめ♥□ 外反母趾・偏平足・👣足がつる💦□ 正しい立ち姿勢を...
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    GWスペシャルイベント①②全身すっきりストレッ...

    2024/04/26
    みなさまこんにちは！トレーナーのみなみです(^^)①5月3日(金)・②4日(土)のGWスペシャルイベント『全身すっきりストレッチ』のご紹介です！□ 普段デスクワークでずっと同じ姿勢のまま体がカチコチの方□ ...
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    GWスペシャルイベント③リリース＆ピラティス【...

    2024/04/25
    みなさまこんにちは！トレーナーの美佳です(^^)/③5月５日（日）のGWスペシャルイベント『リリース＆ピラティス』のご紹介です！□ 首・肩・背中がだるい□ 肩より上に腕を上げる運動をしばらくしていない...
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    ゴールデンウィークのお知らせ📢【自由が丘　パ...

    2024/04/20
    来週からゴールデンウィークが始まりますねぇ～ご予定は、お決まりですか？ベヌスタイルは、29日以外営業しますので、是非ご予約お待ちしております！イベントの詳細は、決まり次第ブログやInstagramで...
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  • 目黒区報.pdf

    【自由が丘　パーソナルジム】目黒区報に掲載

    2024/04/18
    目黒区報　4/15号にベヌスタイルが掲載されました！！プレゼント企画となっておりますので、是非ご覧下さいね！！新年度が始まり2週間が経ちましたね！！ちょっと落ち着いたところで、運動・健康・美容...
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  • 年末年始の お知らせ

    新年のご挨拶！！【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2025/01/04
  • 年末年始の お知らせ (2)

    今年も一年ありがとうございました【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/12/28
  • N825_mahura-girl

    手指を動かしてカラダを温めよう【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/12/22
  • 年末年始の お知らせ (1)

    年末年始のお知らせ【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2024/12/20
  • 東京元気キャンペーンPOP

    TOKYO元気キャンペーン対象店舗【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2024/12/15

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女性の健康と美しさに向き合い、健やかで活力溢れるトレーニングができるよう日々努めております。2013年5月のオープン以来様々なお客様と接する中で、「ダイエットがなかなか成功しない」「年々むくみやすくなってきている」「筋力アップを目指したいけれど定期的にジムに通えない」といったお悩みの声をいただくことも多くございます。そんな方にぜひおすすめしたいのが加圧トレーニングです。低負荷・短時間にも関わらず体の変化が実感しやすいトレーニングで、ワクワクしながらボディ作りをしていきましょう。

加圧トレーニングについてはもちろん、日々のフィットネスについてや運動や美姿勢の大切さについてもブログでしっかりと綴っております。お客様の健康や美しさをキープするための情報が満載ですので、よろしければ一度ご覧ください。お得なキャンペーン情報もございます。