【自由が丘 パーソナルジム】都心でぶどう狩り
query_builder
2023/09/17
ダイエットもトレーニングも一人じゃ続かない【自由が丘 パーソナルジム】
query_builder
2022/04/19
ブログ
自由が丘のパーソナルジム
ベヌスタイルのトレーナー、ゆみこです。
夏に向けてダイエットに本腰を入れようと
思ってる方も多いのではないでしょうか？
最近ではYouTubeでも
トレーニング動画がたくさん出ていますし
おうちでも手軽に運動できる方法がたくさんあり
ダイエットもはかどるのでは？と思います。
とはいえ
なかなか一人では習慣にならなくないですか？
ダイエットも、トレーニングも
続かない人がとても多いのが実情。
日々いそがしいし、誘惑は多いし
そんな中頑張るのってすごく大変ですよね。
だからこそ！
週に１回でも、運動する日、トレーニングする日を
先に決めて予定に組み込むのは
とてもおススメです。
ベヌスタイルに長く通われてるお客様は
・家じゃやらないから
・一人じゃできないから
そんな理由で、毎週トレーニングをされています。
一人でダイエットも、トレーニングも
ガンガンできます！って人は
一人でどんどんやってもらえたらと思いますが
・一人じゃ続かない
・ついサボっちゃう
そんな方は、一緒にトレーニングしましょう！
記事検索
NEW
-
-
【食べ痩せダイエット】＋トレーニングの流れ 自由が丘
query_builder 2023/09/14 -
【食べ瘦せダイエット】オンラインカウンセリング 自由が丘
query_builder 2023/09/13 -
【食べ痩せダイエット】初回カウンセリングの流れ 自由が丘
query_builder 2023/09/13 -
【食べ痩せダイエット】よくある質問！！自由が丘
query_builder 2023/09/02
