【自由が丘 パーソナルジム】幸せホルモンを増やそう
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2023/02/05
パーソナルトレーニングの効果！肩こりや疲れの改善！
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2022/10/18
お客様の変化
自由が丘のパーソナルトレーニングスタジオ
ベヌスタイルに
実際通ってくださっているお客様の変化をご紹介します。
運動不足で肩こりや疲れの症状が重かったS様
もともと運動嫌いで
今まで運動はほぼしておらず
体力をつけることと
ダイエットのためにご来店されました。
初回の体験加圧トレーニング終わりには
お顔の血色がよくなったのが目に見えてわかり
ご自身も「顔色が違う！」と感動されてました！
その後も、
・肩こりが楽になった
・階段を上っても疲れにくくなった
・肩や腕が動きやすい
など、加圧トレーニングを重ねるごとに
肩こり改善、疲れにくくなった、といった
変化を口にされていました。
加圧トレーニングの効果の一つに『血行促進』がありますが
これは体験トレーニングや、
トレーニングをはじめたばかりの頃でも
感じやすい効果です。
ベヌスタイルの加圧トレーニングでは
筋力トレーニングばかりではなく
ほぐしやストレッチも重視して取り入れています。
それによって日常の肩こりや疲れの改善を
感じていただけるはずです。
運動不足・体が硬い方・運動をしてこなかった方にこそ
加圧トレーニングはおすすめです！
是非体験にお越しくださいね！
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