パーソナルトレーニングの効果!肩こりや疲れの改善!

query_builder 2022/10/18
お客様の変化
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自由が丘のパーソナルトレーニングスタジオ

ベヌスタイルに


実際通ってくださっているお客様の変化をご紹介します。



運動不足で肩こりや疲れの症状が重かったS様


もともと運動嫌いで

今まで運動はほぼしておらず


体力をつけることと

ダイエットのためにご来店されました。



初回の体験加圧トレーニング終わりには

お顔の血色がよくなったのが目に見えてわかり


ご自身も「顔色が違う!」と感動されてました!


その後も、

・肩こりが楽になった

・階段を上っても疲れにくくなった

・肩や腕が動きやすい



など、加圧トレーニングを重ねるごとに

肩こり改善、疲れにくくなった、といった

変化を口にされていました。



加圧トレーニングの効果の一つに『血行促進』がありますが


これは体験トレーニングや、

トレーニングをはじめたばかりの頃でも

感じやすい効果です。


ベヌスタイルの加圧トレーニングでは

筋力トレーニングばかりではなく

ほぐしストレッチも重視して取り入れています。


それによって日常の肩こりや疲れの改善

感じていただけるはずです。



運動不足・体が硬い方・運動をしてこなかった方にこそ

加圧トレーニングはおすすめです!



是非体験にお越しくださいね!



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