【自由が丘　パーソナルジム】背中トレーニングのメリット

query_builder 2022/06/07
お客様の変化
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トレーニングや運動習慣がある人とない人

その違いって


体のどこに表れると思いますか？


私は、「背中」なんじゃないかなと思います。


年齢が表れるのも

「後ろ姿」と言われたりしますよね。



今まで運動不足だった方は

背中に脂肪がつきやすくなっており


ブラに乗るお肉や

腰についたお肉を気にされている


というパターンが多かったように思います。



ベヌスタイルに通い始めて半年が過ぎた

S様は


「背中に縦線がはいった！」と

嬉しそうにお話をしてくださいました！


背中の筋肉がつき

引き締まって

メリハリのある体に変化してきたのです！！


シャキッと背筋が伸びるので

それだけでスタイルアップして見えますし


実際に体重が落ちてなかったとしても

痩せて見えることは多くあります。



後ろ姿って自分ではなかなか見えないので

変化に気づけなかったりしがち。



なのにご自身で気づけたということは

かなりの変化があるということ～！


こうやって体の変化を実感できると

トレーニングもたのしくなって


さらに体が健康的に変化していきます！


あなたの後ろ姿、どうですか？

鏡でチェックしてみてくださいね！

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