【自由が丘 パーソナルジム】長年通って下さったI様

query_builder 2022/06/10
スタッフ日記
DNXX6859

ベヌスタイルに9年!

前店舗から数えると11年!!と長い間通って下ったI様が

関西の実家近郊に戻る為、先日最後のトレーニングでした。



出会った頃はとてもストイックで、

夜勤明けのトレーニングにも関わらず、

【どこを意識するのか?】

【どこに効いているのか?】

【違うところが痛い】

などハッキリと伝えて下さり、

グループレッスンの指導が多かった私は、

質問がとても嬉しく、そしてもっと勉強しなきゃ!

と思った事を思い出します。



I様と一緒に作り上げた

ベヌスタイルのトレーニングメニューもあるほどです(^^)


40台半ばまで体脂肪20%をキープしていたI様の意識の高さは

私がその年齢に近づき身をもってすごい事だと実感しています!!


その後大病を患い・・・とても心配でしたが。。。

術後お医者様の運動許可を得てからは、

ピラティスや体幹を意識したトレーニング、

ストレッチに切り替え、

強張って動きにくくなった部位の柔軟性が戻ってきた時には、

本当に嬉しかったです!


病気や薬の副作用を乗り越えていく姿

今の自分を受け入れ、挑戦し楽しむ姿


いつも沢山のパワーを頂いておりました!


体重や体脂肪は以前の様に戻るのは簡単ではありませんが、

少しづつ健康的に新たな目標に向かって頑張っていきましょう!



11年・・・お互い沢山の変化がありましたが、

かけがえのない時間をありがとうございました!


東京に来る際は、スタジオに遊びに来て下さい\(^o^)/


↑美味しく頂きました☆ありがとうございました!


ベヌスタイル

チーフトレーナー 織栄

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