冬のセール開催中⛄【パーソナルジム 自由が丘】
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2025/12/07
【自由が丘 パーソナルジム】ダイエットを気持ち新たに！
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2022/08/30
スタッフ日記
「夏休みに暴飲暴食したので
そろそろ元に戻さないと」
と、最近立て続けに
別のお客様が話されていて
８月も終わる事ですし
ダイエットに気持ちを切り替えの時期なのかな？
と感じました。
旅行に行ったり帰省したり
毎日お昼ご飯を作ったり
なかなか普段と違う生活リズムになると
自分のペースを維持するのって大変ですよね。
気持ち新たに
ダイエットに力を入れたい方は
ぜひ一緒にやっていきましょう！
加圧トレーニングでは
全身の筋トレやストレッチを行いますが
特に女性が気になる部位である
二の腕やお尻、内ももなどは重点的にトレーニングを行いますし
肩こりをほぐすエクササイズやストレッチも行います。
ベヌスタイルは
女性トレーナーだからこそ
お客様のお悩みもよくわかります。
なので、ご自分の身体のお悩みや
こんな風になりたい、などダイエットのご要望も
遠慮なくトレーナーにおっしゃってくださいね。
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