【自由が丘　パーソナルジム】ダイエットを気持ち新たに！

query_builder 2022/08/30
スタッフ日記
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「夏休みに暴飲暴食したので

そろそろ元に戻さないと」


と、最近立て続けに

別のお客様が話されていて


８月も終わる事ですし

ダイエットに気持ちを切り替えの時期なのかな？

と感じました。



旅行に行ったり帰省したり

毎日お昼ご飯を作ったり


なかなか普段と違う生活リズムになると


自分のペースを維持するのって大変ですよね。



気持ち新たに

ダイエットに力を入れたい方は

ぜひ一緒にやっていきましょう！




加圧トレーニングでは

全身の筋トレやストレッチを行いますが


特に女性が気になる部位である

二の腕やお尻、内ももなどは重点的にトレーニングを行いますし


肩こりをほぐすエクササイズやストレッチも行います。



ベヌスタイルは

女性トレーナーだからこそ

お客様のお悩みもよくわかります。


なので、ご自分の身体のお悩みや

こんな風になりたい、などダイエットのご要望も

遠慮なくトレーナーにおっしゃってくださいね。




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