【自由が丘 パーソナルジム】バラ鑑賞とお散歩

【自由が丘　パーソナルジム】バラ鑑賞とお散歩

2023/10/29

スタッフ日記

みなさまこんにちは！

トレーナーの美佳です(^^)/

季節はすっかり秋になり、少し前まで暑くてクーラーを入れたままにしていたのが噓のようですね！？

今回は秋にぴったり🌹

今が旬の『バラ』とお散歩についてご紹介させていただきます(^^)

バラの花ことばは「美」「愛」など、その香りはとても華やかで高貴な女性の

イメージがありますがバラにはこのような効果があります↓

◆ストレス軽減

◆安眠効果

◆免疫アップ

◆美肌効果など・・

バラの花びらから抽出されるローズの精油は取れる量もわずかで非常に手間がかかるため、市販の化粧品やフレグランスが高価なのも納得です。

バラの香りの化粧品やフレグランスなどの市販品も良いのですが、せっかくなら旬のフレッシュな香りや美しい花の姿を鑑賞など生花が堪能できるバラ園を訪れてみるのはいかがでしょうか。

『バラ』の見頃は春と秋ですが、10月～11月のこの時期は各地で秋のバラフェスティバルが開催されています(^^♪

期間限定のバラを使用した雑貨やフードなどにも出会えるチャンス！

私のおススメの『バラ』のお散歩コースは洋館が素敵な『旧古川庭園』の散策から巣鴨地蔵通り商店街の食べ歩き！！

女子力アップ、カラダが温まり、ココロも癒され、お腹も満足なコースですよ☆彡

そして体力アップ、脂肪燃焼ならVenustyleにお任せください(^_-)-☆

それではVenustyleでお待ちしております💗

画像は旧古川庭園とバラのジャム

ジャムは春に知人から長野のバラ園のお土産でいただいたものです。

自由が丘のパーソナルジムはVenustyle

アクセス

体験トレーニング

一覧に戻る

記事検索

NEW

まだ間に合う！夏バテしないカラダ【パーソナルジム　自由が丘】

2025/06/19
≪NEW≫　一生歩ける足を今つくる！！【パーソナルジム　自由が丘】

2025/06/19
≪NEW≫タイパ最強🔥加圧×HIITトレーニング【パーソナルジム　自由が丘】

2025/06/10
～ご報告～外反母趾改善トレーナーとして新たな一歩へ　【自由が丘パーソナルジム】

2025/05/31
PFCバランスを可視化してダイエット【パーソナルジム　自由が丘】

2025/05/21

【自由が丘　パーソナルジム】バラ鑑賞とお散歩 | スタッフ日記 | 自由が丘でパーソナルジムを運営する中ブログからトレーニングについて等の情報を発信