【自由が丘 パーソナルジム】こどもに戻ってやってみて！
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2023/03/26
【自由が丘 パーソナルジム】加圧をしない日でもプロテイン
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2022/01/17
食
ベヌスタイルで販売しているプロテインは
ソイ＆ホエイなので
いつ飲むのがいいか？というお客様の質問に対し
「いつでも大丈夫です」とお答えしています。
プロテインは運動後に飲むもの
という印象が強い方も多いかと思いますが
運動をする日でも
運動をしない人でも
日常的に飲むのはとてもお勧めです。
プロテインは飲んだからと言って
筋肉ムキムキになるわけではなく
タンパク質を補給するための食品です。
食事のバランスで
タンパク質が不足しがちな方には
毎日飲むことをお勧めしています。
タンパク質は、筋肉を作るだけでなく
お肌や髪、爪、骨など
体の組織を作るのに必要なので
不足すると、美容的にもデメリットばかり・・・
なので、アンチエイジングのためにも
日々しっかりとタンパク質を取ることが
とても大事なのです！
プロテインはあくまでも
手軽にタンパク質を補うためのものです。
食事のバランスよく摂ることが一番ですが
うまく取り入れて
美容と健康をさらに磨いていきましょう！
QPBプロテイン
おいしくて飲みやすいので
スタッフも愛飲しておりますよ！
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