【自由が丘 パーソナルジム】美佳トレーナー

query_builder 2023/01/12
お知らせ
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ベヌスタイルのトレーナー美佳です。


1月から木曜夕方以降と日曜日に勤務しています。

旅行業、アパレル業を経てフィットネス業に転職して十数年。

20代30代と年齢を重ねることで、PMSや産後、更年期(プレ~アフター)と女性特有の不調や悩みが尽きませんよね?

男性と同じトレーニングではなく女性に寄り添う女性の為の姿勢改善、機能改善、いつまでも元気に若々しくいられるための運動を中心に指導しています。

趣味はウォーキング、ゴルフ、空手と休日もカラダを動かすことでリフレッシュ!

夕飯の献立や子育て(こどもの運動神経を伸ばす方法)など何でも相談してくださいね。

甘いものに目がないので自由が丘のスウィーツ情報を教えていただけると嬉しいです(^^)/


それではベヌスタイルでお待ちしています♪

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