今がチャンス☆リバウンドしない半年ダイエットプログラム！！【パーソナルジム 自由が丘】

今がチャンス☆リバウンドしない半年ダイエットプログラム！！【パーソナルジム　自由が丘】

2025/02/15

お知らせ

４０代からの

リバウンドしない半年ダイエットプログム！！

私らしく無理なく！半年で理想の体型へ

「20年以上のダイエット指導で気づいたこと！」

～それは、無理をしない食事方法こそがリバウンドを防ぐ鍵でした！～

私は20年以上にわたり、多くの方のダイエットをサポートしてきました。

その中で 一時的に体重を落とすだけでなく、

「リバウンドしない」こと「体重が増加しても戻せる」ことこそが

ダイエットの本当の成功✨だと強く実感しています。

「せっかく痩せても、気づけばリバウンド…」そんな経験はありませんか？

実は、極端な食事制限やハードな運動では、一時的に体重が落ちても

代謝が低下し、燃えない体 になってしまうのです💦

そこで大切なのは

●食べながら痩せる　●運動で代謝を上げる　●無理なく習慣化する

このプログラムでは、

　　　健康的に痩せてリバウンドしない体作り を目指します！！

では、なぜリバウンドしてしまうのでしょうか？

その答えはシンプルで、 「無理な食事制限」が原因です。

極端な糖質制限 → 一時的に痩せても、筋肉が落ちるのでやめた途端にリバウンド
低カロリーすぎる食事 → 筋肉が減り、代謝が落ちてリバウンド
単品ダイエット → 栄養バランスが崩れ、健康を損なう

↑４０代前半までは私もこれを繰り返していました💦💦

一方で、 無理をしない食事方法を身につけた人は

　　　　　　　　その後もずっとスリムな体をキープ しています！！

他にも嬉しい変化を続々と頂いております🥰

✅体重・体脂肪が減る

✅体型が変わる
✅食べても太りにくい燃えるカラダへ
✅便秘解消
✅睡眠の質が上がる

✅食べる事が楽しみになる

✅家族もみんな健康になる

あなたも、無理なく健康的に痩せる方法を一緒に実践してみませんか？😊✨

2025年スタートダッシュを決める為に

ホームページ限定で

半年プログラム

限定3名様のみ２０％OFFのスペシャル価格でご案内させて頂きます！！

≪コース内容≫

●ダイエットカウンセリング　（オンラインでも可能）

週１回１時間×２４回

●トレーニング

トレーニングは週1～2回

加圧トレーニング、ピラティス、パーソナルトレーニングの中から、

トレーナーと相談しながら目的に合わせた内容をご提案していきます！！

まずはお悩みをお聞かせ下さい！

只今45分無料お悩み個別相談会をやっております！！

ご予約はこちらから

※体験セッション→食べ痩せダイエットカウンセリングをお選び下さい。

ダイエットカウンセリング(食事指導)＋あなたに合わせトレーニングで

半年後リバウンドしない輝く理想の体型を手に入れましょう！！

全力でサポートさせて頂きます💗

食べ痩せダイエット

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