【自由が丘 パーソナルジム】冷え性改善にも加圧が効果あり!

query_builder 2022/02/08
トレーニング
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カウンセリングをしていると


冷え性に悩んでいる方はとても多いと感じます。



足や指先など

特に冬場は冷たくなってつらいですよね・・・!



そんな冷え性対策としても

実は加圧は効果があるんです!



加圧ベルトを巻いて

加圧・除圧をくりかえすことで


血管の収縮・弛緩が繰り返し起こります。



血流を強制的に制限・解放させるので

血流が強制的に促されるということ!



血液が末端までいきわたりますので

これが冷えの改善にも効果がある理由です!



加圧を始めて数カ月経つと


今までよりも

あまり冷えを感じてないことに気づく方も多いですよ。


体質の改善にも加圧はとても効果的!


体の変化を感じ始めた女性に

是非試していただきたいです。



とは言え、寒くて動くのが億劫になりますよね・・・


その気持ちは分かります。笑



しかし寒いからこそ!

加圧トレーニングで冷え性対策しませんか?


トレーニングがおわると

じわっと汗をかいたり

ポカポカと体が熱くなる感覚を感じて頂けますよ!


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