生理の時のトレーニングってどうなの？【自由が丘 パーソナルジム】
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2022/09/27
ダイエットにおすすめ【自由が丘 パーソナルジム】
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2022/03/15
トレーニング
ベヌスタイルにご来店されるお客様の多くは
ダイエットやボディメイクを目的とされています。
今までジムやヨガに行ってみたけど続かなかった方にも
マンツーマンで行う
パーソナルトレーニングだから続けられる
という、嬉しいお声を多くいただいております。
加圧トレーニングは
もちろんダイエット効果がありますが
ベヌスタイルでは
お客様ひとりひとりの身体のお悩みや
ダイエットの目的をカウンセリングさせて頂き
その日の体調などを考慮して
パーソナルトレーニングのメニューを考えています。
鍛えて引き締めたい部位と
あまり鍛えたくない部位ってありますし
頑張れる日もあれば
頑張れない日がありますもんね。笑
女性トレーナーだからこそ
そんな女性のダイエットや
ボディメイクのこだわりも理解してますし
きちんとお応えしていきます！
効率の良いパーソナルトレーニングで
ダイエットの成果をだしていきましょう！
運動やトレーニング以外にも、
食事やダイエットメニューなどのご相談も
お気軽にトレーナーにご相談くださいね。
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