【自由が丘 パーソナルジム】自由が丘散歩日和

【自由が丘　パーソナルジム】自由が丘散歩日和

2024/03/10

スタッフ日記

みなさまこんにちは☺

トレーナーの美佳です(^^)/

日に日に春を感じられるようになりましたね！

澄んだ雲一つない快晴🌞

今日は出勤がゆっくりだったので自由が丘をお散歩👣

『熊野神社』を参拝して参りました♪

自由が丘正面口から徒歩５分、ベヌスタイルからも徒歩６分で訪れることができる自由が丘の癒しスポットです！！

雑貨屋やカフェ、スイーツのお店などが並ぶおしゃれな界隈に『熊野神社』があります。

鳥居を一つ二つとくぐり、徐々に緑や木々が溢れる素敵な空間がお出迎えしてくれます。

朱色が映える御社殿、歴史のある神楽殿、社務所横の御神木の立派な大けやきを下から眺めているだけで時間を忘れてしまいます…

スマホにPCに目線が下に向く姿勢で呼吸も浅く、何だか背中も丸くなりがちな日々ですがたまには上を向いて過ごすのも良いかもしれませんね♪

上を見るときには首だけではなく、胸の辺りから空の方へ引き上げてあげると胸が広がりGood！腰を反るのではなく、背中を反らせてあげましょう☆

これから迎えるお花見に備えて、上を向く練習をしてみてくださいね(^^♪

トレーニングだけではなく体の柔軟性、姿勢が気になる方もVenustyleに是非お任せくださいね☆彡

それではVenustyleでお待ちしております💗

自由が丘のパーソナルジムはVenustyle

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