【自由が丘 パーソナルジム】トレーナーの夏休み

【自由が丘　パーソナルジム】トレーナーの夏休み

2024/09/05

スタッフ日記

皆さまこんにちは(^^)/

トレーナーの美佳です♪

9月に入り、朝晩は少し涼しくなってきましたね。

皆さまは夏休みはどのように過ごされましたか？

実家に帰省、家族でキャンプ、女子会、仕事ですが時期をずらして秋に予定・・

台風の影響で旅行をキャンセルされたお客様もいらっしゃいました。☔🌀

そんな中、私は今年奈良に移住した姉を訪ねて中学校の修学旅行振りに行って参りました。

奈良公園周辺は海外の旅行客の方が非常に多くとても賑わっていました☆彡

春日大社、東大寺、興福寺の参拝にと一日で二万歩近く歩きました👣

場所によってはアップダウンあり、砂利や木の根など足場が良くない道もありましたが日頃から運動を継続していた甲斐もあり、良いウォーキングになりました👟

さて、奈良訪問の目的は姉に会う事でしたがもう一つ目的がありました☆

それは・・・

私の大好きな"かき氷店"巡りです🍧

奈良は10年ほど前から"かき氷"で街を活気づけようと取り組んでいます。

今回は氷の神様「氷室神社」のお参りと3か所でかき氷を堪能することができました＼(^o^)／

また、旅行中に「スタンディングピラティス」のオンラインセミナーに参加しより日常生活の動作に役立てるエクササイズを勉強してきましたので、興味のある方は是非お声がけ下さいね★

道中は問題なく過ごせたのですが帰路は台風の影響で新幹線がストップ！！

7時間新幹線の座席に座り、その後タクシーで5時間かけ戻ってまいりました💦

そんなトラブルも含め今までにない夏休みの思い出になりました。

10年後もその先も旅行が楽しめるように筋力＆持久力を維持していきたいと感じました(^^)

体力づくりやシェイプアップなど・・

女性のためのトレーニングは是非Venustyleにお任せくださいね！

それではvenustyleでお待ちしております💗

自由が丘のパーソナルジムはVenustyle

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