スウィーツがやめられない！！○○依存症かも？！【自由が丘　パーソナルジム】

query_builder 2024/03/29
食べ痩せダイエット
スウィーツがやめられないのは

スウィーツお好きですか？？


本当にただ甘いものが好なだけなのか？


もしかしたら・・・


 砂糖(糖質)依存症 なのかも？？



☑チェック してみましょう！！


check✔は何個ありましたか？


◎3つ以上当てはまったら糖質に依存している可能性大！！！ 　　　


　

実は・・・


◎ 1つでも予備軍 なんです💦💦




　　糖質は大事な栄養素ですが摂りすぎると↓↓


・肥満 ・頭痛がする ・集中力がない ・落ち込みやすい

・怒りっぽい ・手足が冷える ・朝起きるのが辛い

・たるみ、しわ、くすみ　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど症状が現れます！



～改善してきましょう！！～



糖質依存症かも！！

と思った方は、5つのポイントのできる事からやってみてください(^^)/


1人じゃ無理だと思った方は、お悩みをお聞かせくださいね！！


食べ痩せダイエットトレーナー

織栄

食べ痩せダイエット

体験トレーニング

アクセス

一覧に戻る

記事検索

NEW

  • 菜の花

    深呼吸で代謝アップ＆リラックス【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2025/04/10
  • アシカ

    春休み親子でトレーニング【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2025/03/23
  • 足湯スカイデッキ

    加圧トレーニングのシェイプアップ効果【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2025/03/16
  • ゴルフバッグ

    しなやかな足首🐈を習慣に【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2025/02/27
  • 31731517_s

    巻き肩にさよなら👋美姿勢に【自由が丘　パーソナルジム】

    query_builder 2025/02/23

CATEGORY

ARCHIVE