【自由が丘 パーソナルジム】自然いっぱいお散歩コース
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2023/05/21
3/21祝日スペシャルレッスンのお知らせ！【自由が丘 パーソナルジム】
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2023/03/17
お知らせ
こんにちは！
ベヌスタイルトレーナーのみなみです★
最近暖かかったのに、また肌寒くなってしまいましたね💦
三寒四温…もうじき寒さもなくなりあっという間に夏になってしまうのでしょうか🌴🌞
突然の告知となってしまいますが、3月21日（火）祝日にスペシャルレッスンを行います！！
限定２名です！
普段加圧トレーニングの時にはあまり時間が取れないストレッチをメインに、体幹を鍛える動きを使った筋トレも少し入れたレッスンにします！
お家でストレッチしたいけど、何をやっていいかわからない方や、夏に向けて薄着になる前に体をスッキリ見せたい方！
姿勢や少しのストレッチですっきりします♪
体は意識するのとしないのでは大違い！
筋トレもそうですが、頑張ったら頑張った分だけ体は変わってくれます！
少しのストレッチでも少しずつ無理なく続けていくと体は変わっていきます💗
体が硬くて悩んでいる方や、綺麗なボディライン・姿勢を整えたい方におススメです！
２名限定ですので、お二人のお悩みに合わせた６０分メニューを提供いたします！！
ご予約お待ちしております✨
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