GWスペシャルイベント①②全身すっきりストレッチ【自由が丘　パーソナルジム】

query_builder 2024/04/26
お知らせ
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みなさまこんにちは！


トレーナーのみなみです(^^)


①5月3日(金)・②4日(土)のGWスペシャルイベント


『全身すっきりストレッチ』のご紹介です！


□ 普段デスクワークでずっと同じ姿勢のまま体がカチコチの方

□ 新年度で新しい環境になってクタクタの方

□ スマホ・パソコンで目や肩がお疲れの方                etc…


呼吸を使って全身リラックスした状態でストレッチをします！

心身共にすっきりしませんか？


体が硬くても無理なく行える内容です。

腰などが痛くても大丈夫です。

少人数のため皆様のお悩みに合わせてレッスンできますので、皆様のペースに合わせてストレッチしていきます✨


是非ご参加お待ちしております☺

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