【自由が丘　パーソナルジム】加圧トレーニング５大効果　～回復力アップ～

query_builder 2021/11/16
トレーニング
0133_xlarge

④回復力アップ


加圧すると骨折や肉離れ、捻挫等のケガの回復が早まるという

研究データがあります。


これは大量に分泌された成長ホルモンが血管を通って全身に巡り、

筋肉や人体の修復が早まると考えられています。


怪我などによる痛みがある場合は、トレーニングをすること自体がなかなか難しいのですが…


加圧トレーニングを行うと血行がよくなり、

細胞の働きが活発になる為、新陳代謝が促され、

腫れや痛みのある部分のリハビリトレーニングを

早期から開始できるというメリットがあります(≧▽≦)

加圧トレーニングとは

体験トレーニング

お客様の声

一覧に戻る

記事検索

NEW

  • 夏屋外女性

    夏におすすめ簡単ストレッチ【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2026/07/16
  • TRIAL2回券HPトップ (1) (1) (1)

    13周年！トライアルキャンペーン【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2026/06/27
  • カードメッセージまとめ買い(555 x 500 px)

    13周年！まとめ買いキャンペーン中【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2026/06/27
  • before (1)

    ダイヤモンドキャンペーン！！【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2026/06/20
  • 13周年 (YouTubeサムネイル) (1)

    ご新規様限定！夏までに変わる短期集中ボディメイクキャンペーン【パーソナルジム　自由が丘】

    query_builder 2026/06/20

CATEGORY

ARCHIVE